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Aprenda as artes marciais se move, construa força e melhore o atletismo.
Fitivity o torna melhor. Parece que você está aqui para melhorar o combate à mão.
Este aplicativo funde karatê, boxe, Krav Maga, Muay Thai, Judô e outras técnicas de estilo de estilo de artes marciais que exigem que você use suas mãos - geralmente de uma posição em pé.
O combate corpo a corpo (HTH ou H2H) é um confronto físico letal ou não letais entre duas ou mais pessoas a um alcance muito curto (distância de luta) que não envolve o uso de armas de fogo ou outras armas de distância.
Através deste programa de várias semanas, você não aprenderá apenas a se defender de perto, mas também aumentará sua aptidão física, isolando os grupos musculares utilizados ao lutar ou se defender. Proteger -se contra criminosos e agressores é importante! Este programa ensinará você a ter confiança para se defender - enquanto você também está em alta forma física!
Esse estilo de combater várias disciplinas usadas pelos militares e pelo exército. Muitos dos movimentos aprendidos neste aplicativo também são ensinados ao treinar para se tornar parte dos SEALs, Delta, Green Beret, Rangers, Marine Force Recon ou PJS da Força Aérea.
Treine como o melhor para se tornar o melhor!
Além de seus exercícios semanais, experimente as batidas de fitividade! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para empurrá -lo através de exercícios.
• Orientação de áudio do seu treinador digital pessoal
• exercícios personalizados projetados para você a cada semana.
• Para cada treino, você recebe vídeos de instrução em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.
• Transmita exercícios on -line ou faça exercícios offline.
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